离开一段受虐待的关系不仅困难，而且可能很危险。一个主要的问题是，施暴者经常控制金钱的获取，这使得受害者不太可能负担得起法律援助、新住房、治疗和其他资源。这使得受虐者更有可能留下来，无论他们在情感上多么准备离开。

“我们经常谈论精神虐待、身体虐待和性虐待，”全国家庭暴力热线首席执行官凯蒂·雷-琼斯说。“我们不谈论钱在家里是如何使用的。”根据雷-琼斯的说法，在虐待关系中，几乎98%的时间都存在经济虐待。

经济滥用可能很狡猾，但这里有一些迹象和行为值得注意:

• 你对mo的访问内胆是有限的。这可以从你的伴侣看似善意地提出管理家庭财务开始，因为他们擅长理财，但它可以很快升级。他们可能会拒绝你使用共享银行账户，即使你的工资已经存入了这些账户。你的伴侣会给你很少的零用钱，甚至会要求你告诉他们在哪里E that mo的大桥。“如果你的配偶让你对每一分钱都负责，我可以向你保证这是财务虐待，”持牌专业人士克里斯•戈迪内斯(Kris Godinez)说亚利桑那州吉尔伯特市的nal顾问。
• 你不鼓励为收入而工作。你的伴侣可能会我不想让你做全职妈妈。如果你有工作，他们会去你工作的地方大吵大闹来破坏你，或者他们会打电话给你的雇主，告诉他们一个谎言，让你被解雇。
• 你的伴侣做出了糟糕的财务决策。如果你的另一半坚持要成为家里唯一的收入来源，他们可能会坚持做低薪工作，或者一直被故意解雇，这会加剧你们家的经济问题。如果你们谁能挣到一先令工作时，他们会要求的喜欢为自己购买奢侈品，而不是为了大家的利益。戈迪尼斯说:“这实际上是对配偶和孩子竖中指。”

看似简单的分离你的钱和获得独立的任务，比如开设自己的银行账户或信用卡，可能会让你陷入危险，因为施暴者往往会密切关注他们的受害者。如果你表现出准备离开的迹象，他们的行为可能会升级。

这里有一些步骤可以保护你自己，并在这个脆弱的时期做好财务准备。

1. 掩盖你的行踪

当你考虑退出策略时，你可能正在搜索网上资源、银行账户或信用卡。如果没有适当的预防措施，虐待你的人就会知道你在做什么。Godinez说:“我认为有很多间谍软件是被滥用的目标所忽视的。”“如果你的配偶以任何方式访问了你的电脑，不要用它来摆脱(他们)。”专家建议如下:

• 使用安全的电脑。任何进入你家的电脑都有危险。你的伴侣可以设置记录器，跟踪你输入的每个键。使用朋友的电脑(不过，不要把他们的笔记本电脑带回家)，办公用的电脑，或者公共图书馆的电脑。
• 用密码保护你的手机。设置你的手机在不使用时锁定，并选择一个你的伴侣无法猜到的密码。当你在另一个房间时，不要让你的手机无人看管。
• 设置接收邮件和电子邮件的安全方式。保留所有现有的电子邮件地址，特别是如果你的另一半知道密码，或者他们是你和他们共享的账户。打开一个新的秘密电子邮件帐户，你可以用它来申请信用卡和其他你试图隐藏的通信。设置一个邮政信箱，或者把你的邮件送到公司或朋友家。
• 藏在哪里ea发作。戈迪尼斯分享了一些故事，人们得知施暴者在他们的车里安装了跟踪设备。“你不能假设即将成为前任的人或施虐者不知道他在哪里你是，”她说。所以如果你要去什么地方如果你想保守秘密，比如去银行，她建议这样做:告诉你的伴侣你要去朋友家(他们同意你和他们一起出去，但实际上是想帮助你的人)。把你的车和手机交给你的朋友，然后借他们的车开到银行。

2. 从值得信赖的朋友、家人或同事那里寻求帮助

施虐者倾向于将受害者与所爱的人隔离开来，但你圈子里的很多人会想要帮助他们。不过，要谨慎选择盟友。任何你和你的伴侣共同的朋友都有可能背叛你的信任。如果你所爱的人在道德上反对离婚，那么他/她会建议你和伴侣在一起。有些人可能会认为你们的关系“没那么糟糕”。

求助于那些认识到你的情况很严重并且可能危及生命的人。他们会尽一切可能支持你。这些人将是你的生命线。

3.藏帽我和我创造docu总共

由于家庭资金有限，要存够出国的钱并不容易。专家建议如下:

• 存少量的额外现金。如果你的配偶给了你零花钱，但没有记录你的花销，那就尽量少花，把剩下的钱藏起来。选一个词那些你的伴侣找不到的地方，无论是在你的家里，在朋友的家里还是在工作场所。
• 有限公司Nsider保持加薪和博自己去吧。有限公司如果你的收入增加了，不要告诉你的伴侣。如果你的雇主允许你直接存入工资支票，你通常可以把你的支票分成多个账户。发送增加的部分或博转到你新的秘密账户。你在共享账户里的存款将保持不变。在报税期间，这种策略可能会变得复杂像w -2和1099表这样显示收入的表格会寄到你家里。如果你觉得舒服的话，你可以和人力资源部门的人谈谈关于你还能怎么收到这些文件(仅限电子邮件，或发送到邮政信箱)。Ray-Jo说:“雇主们在家庭暴力问题上变得越来越精明nes说。
• 得到我创造docu转移到安全的地方。如果你有护照，社会保障卡，出生证明和其他文件至于你和你的孩子，把他们转移到你家外面一个安全的地方。

4. 排队专业最终帮助

当施虐者控制了金钱，他们就更容易请得起一流的律师。雷-琼斯警告说，这可能会对你不利，尤其是在争夺孩子的监护权时。记录你伴侣的行为，同时尽快找到自己的律师，这有助于支持你的案件。戈迪尼斯说:“处理这种情况的最好办法是找一个了解金融滥用者如何运作的好律师。”

美国律师协会提供获得低成本或免费法律援助的途径。当地律师协会也是一种资源。

治疗对你和你的孩子也有很大的帮助。当你无法负担治疗费用时，这里有一些方法。

5. 在你离开之前尽你所能做好计划

这可能需要几个月，甚至几年的精心计划，才能让你对自己的离开决定充满信心。但是一旦你真的离开了，雷-琼斯说，回到你分享的家去拿你忘记的东西是危险的。尽你所能，研究有用的资源，存钱，在你的情况变得如此糟糕，你必须匆忙离开之前，计划好下一步行动。

“这并不容易，我不会对你撒谎，”戈迪尼斯说。“这会很可怕，但这是值得的。”

可求助的资源

• 的国家nal家庭暴力热线提供全天候的电话、聊天或短信支持。他们可以帮助你获得法律帮助，公司把你和你所在领域的组织联系起来，培养一个人制定安全计划。
• 好事达基金会的“前进课程”(Moving Ahead Curriculum)教授财务滥用的迹象，以及改善财务状况的方法在线课程。
• FreeFrom是一个为亲密伴侣暴力幸存者提供直接现金援助的组织。
• org可以帮助你找到你所在地区的家庭暴力庇护所和其他资源。

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Sara Rathner为NerdWallet撰写文章。电子邮件:srathner@nerdwallet.com。Twitter: @sarakrathner。

文章《如何在经济上做好离开虐待关系的准备》最初发表在NerdWallet上。